Hoe houd je balans tussen actie en rust?
Ontdek het tijdens dezeĀ Zomer Forest Bathing
Ga door tot je erbij omvalt... of niet?
DeĀ natuur bruist van het leven. Planten zijn volop in de groei, insecten vliegen om je oren enĀ allesĀ staat in het teken van actie. In de zomer ligt uitputting op de loer: in de natuur zien we dat extreme temperaturen of droogte tot het einde kan leiden. De uitdaging zit hem in het vinden van balans.
Hoe lukt het jou om de balans te vinden tussen actie en rust?Ā Hoe weet je wanneer je even door moet zetten, of juist een tandje terug moet nemen? En daarbij het meest belangrijke: hoe zorg je ervoor dat je jouw doelen niet uit het oog verliest? Waarvoor was je Ć¼berhaupt in actie gekomen?
Zijn dit vragen die jou bezig houden? Wandel dan mee tijdens deĀ Zomer Forest Bathing en ontdek de wijsheden uit de natuur.
Sta Stil, Voel en LuisterĀ
Voordat je daadkrachtig in actie kunt komen, is het soms nodig om stil te staan, te voelen en luisteren. Tijdens dezeĀ zomer forest bathing krijg je hier de ruimte voor. De begeleide oefeningenĀ confronteren jeĀ met wat je niet meer nodig hebt, en nodigen je uit deze los te laten.
Met deze forest bathing voel jij de kracht die in je verscholen ligt.Ā Je voelt jeĀ geactiveerd door het spel met de hond enĀ gemotiveerd door de inzichten die je gekregen hebt tijdens de meditatie. JeĀ zult vervult zijn met trots:Ā je hebtĀ weer een stap gezet in jouw persoonlijke ontwikkeling naar de krachtige en prachtige mens die jij wilt zijn.Ā
JijĀ komt inĀ balans
Natuurervaring
3uur lang (13 - 16uur) zijn we heel bewust in contact met de natuur
Hond als assistent
De hondenĀ helpen ons in het proces van bewustwording
Meditatie
We wandelen gedeeltelijk in stilte en er is een moment van bezinning ingepland
Thee ceremonie
We nemen bewust tijd voor reflectie en dankbaarheid
Bosbad met hond in Twente
DeĀ zomer forest bathingĀ duurt 3uur, waarbij we een route afleggen die je normaal in 1uur kunt lopen (zo'n 3km). We wandelen in de natuurrijke omgeving van Diepenheim. Daarbij nodig ik je regelmatig uit om deel te nemen aan de oefeningen die je bewustzijn prikkelen.
De forest bathing wandelingen bij Natuurtherapie zijn begeleid met mijn co-therapeuten: mijn honden Lizzy en Maggie. Vanuit het contact met deze dierlijke assistenten kan je totĀ diepgaande inzichten over jezelf komen.
Lees hier meer over ons
ZomerĀ Forest Bathing in 2026
Kom je mee? Er staan 3Ā Zomer Forest Bathing wandelingen in de agenda.Ā Volg de link voor meer informatie en om je aan te melden.
